美白首先是始于防晒，再来才是使用加强代谢的美白商品。但是有些MM对美白商品很容易出现过敏红肿的现象。对于这类MM，加强防晒是必要的。不止是夏天，冬天也是需要美白防晒的，因为紫外线是随时都存在的。只是如果冬天出门也拿阳伞，虽然防晒效果很好，但终究有损形象。所以，不妨试试帽子，美其名曰：保暖。不仅保住形象，还可以取得效果，何乐而不为呢。

其次，平时要尽量少吃色素含量高的食品及零食。比如色彩斑斓的各种糖果，酱油等等。接下要做的就是全套的美白调理，Cbiw推荐:效果比较明显的有clean&clear,洁面+爽肤水+美白乳液,价格也比较合理。

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