瑜伽由国际瑜伽研究院毕业的瑜伽师，印度悉瓦南达学院学生任教。

古典瑜伽：

源自四大古国之一的印度，具有无限之魅力，其动作缓慢优雅，讲求身心平衡的古典瑜伽，让你在不知不觉中拥有健康的体魄。

瑜伽形体：

巧妙地将印度瑜伽、芭蕾舞与中国古典舞三者融为一体，在提高身体的柔韧性和协调性的同时，去脂减肥，还你身体美丽的曲线与柔性。

高温瑜伽：

在特定的温度下，加快人体的血液循环，同时柔化因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。具有舒缓身心，排毒收肌之功效。

瑜伽洁肠术：

通过喝水和瑜伽动作清洁大肠，排出宿便和毒素，光洁面部肌肤，改善循环功能，治疗胃酸过多、胃气胀、消化不良等疾病，并可净化血液、肾脏和泌尿系统。

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