1977年出生于成都。1995年毕业于北京市艺术学校，2004年7月毕业于中国戏曲学院，曾任成都市儿童艺术剧院演员兼舞美制作；先后赴日本、美国、加拿大、墨西哥、韩国进行文化交流学习，担任《欲罢不能》《情有千千劫》《法不容情》等多部电视剧的化妆造型总设计；2005年竞聘担任央视春晚主持人服装总设计师，李咏、朱军、周涛、董卿的服装均由沈龙主创设计。